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27歳で始める筋トレダイエット!3月編~後半戦~

2016/10/05

はいー!こんにちは!泣く子も笑顔!菩薩のヒロウェイです!

昔、6年くらい前の事です。

レジのバイトをしていたら、ヒロウェイの顔をみた、1歳~3歳のちびっこに、必ず泣かれていました・・・

別に怖い顔をしているのではなく、真面目に笑顔で仕事をしていただけなのに、ちびっこに泣かれていました・・・

結構心にグサッと来た事を、ふと思い出しました。

あの当時は、すさんでいたので、荒野のようなヒロウェイの心をちびっこは、あざ笑うかのように泣いてくれていたのですね・・・

そんなヒロウェイも、現在はむしろ笑顔をいただけるようになっております!

私も、成長して、菩薩のような、穏やかな表情を出せていると思っています。・・・!?

さて!

余談大好きヒロウェイは、好きなこと書きすぎて、タイトルどおり進めるのを忘れてしまっていますね!

昨日更新しております・・・

映画「君の名は。」で27歳が泣いた。

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この記事も、はじめは今回のタイトルで、書き始めていましたが、脱線の逸れぐあいが凄まじいっことになっていたので、路線変更しました!

あっ!?

また逸れている!?

いい加減戻します!

27歳で始める筋トレダイエット!3月編~後半戦~

前回のあらすじはこうでした・・・

27歳で始める筋トレダイエット!3月編~前半戦~

一周目が終わり、筋トレのメニューも決まったヒロウェイは、

本腰を入れたダイエットに挑戦して行きました・・・

二週目は、決めていた下のメニューをこなして行きました。

スクワット10回×3セット
腹筋5回×3セット
プランク30秒×3セット

筋肉痛の時は、近所をウォーキング30分

三週目に入ろうとしたそのときに問題は発生しました。

そうです。

飽きてきたのです。

毎日、毎日、しんどい作業の繰り返し。

体重も、スタート時の93キロから91キロと微妙に減ってはいたのですが、

そこから減らないのです。

モチベーションだだ下がりです。

「こんなけやっているのになぜ落ちないんだっ!!」

と、心の中で叫びまくっていました。

なんとか、飽きない方法を探さなければ!

と思いつきましたよコレ!

「ビリーズ・ブートキャンプ~!!」

まさかの!?でしょ!?

そこそこ、流行ったのが古いので、知らない人も多いと思います。

ビリーズ・ブートキャンプとは何か!?

簡単に説明しますと、

ビリーさんがリズムよく、参加者達に、筋トレと言う名のしごきを行うDVDです!

最高にハードでした!!!!汗

入隊一日目、15分でダウン。

入隊二日目、32分でダウン。

入隊三日目、29分でダウン。

入隊四日目、欠席。

入隊五日目、欠席。

入隊六日目、欠席。

入隊七日目、退役。

いわゆる、

三日坊主でしたよね!!

しんどいのと、一回のビリータイムが、長いので無理でした!

しかし!!

得たものは大きかったのです!!

スクワットのコツ!

腹筋のコツ!

なんか色々!(忘れてしまった!)

退役は早かったのですが、ビリーの意思はしっかりと、ヒロウェイの胸に刻み込まれていました!

ありがとうキャプテン!!!!

このビリーズ・ブートキャンプにより、3月後半は密度の濃い内容に進化したのです!!

次回は4月編!!劇的展開がヒロウェイを待っていました!!

目指せブラッド・ピット!!

最後までお読みいただきありがとうございます!

次回もよろしくお願いいたします!

菩薩のヒロウェイ

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